“还行！既然你有这个要求，那么我也不好反驳，你先跟着我一起吧？今天我要去看特殊团的训练，你要是愿意也可以跟着一起训练，不过这训练量有些大，你肯定坚持不下来。”
“慢慢来呗，我也不可能一下子就跟上他们啊！”
西门浪笑了笑，韵语几人也跟着跑了出来，这一次来元吾市录制节目的人不少，除了韵语、沁河、郑青、陈宇、城阳、王蓝紫、王新意之外还有两个艺人，一个是蒂尼，一个是宏仁，总共九个人，本来他们是准备在元吾市耽搁三天时间录制的，结果遇见了西门浪，所以这时间就要多耽搁几天了，也幸好大家最近几天都没有什么事情，要不然还有些麻烦，昨晚摄制组布置场地到很晚，但是也只是布置了一部分，估计今天还要忙一天，最快也就晚上才能够弄好，至于晚上录制节目如何就不知道了，也指不定要明天才正式开始。
“罗方你带他们去一团看看，不要让他们打扰部队训练就行了。”西门浪吩咐道。
“指挥，我可是您的警卫，我应该跟着你，你让我带着他们这算怎么一回事啊。”罗方有些不情愿的说道。
“叫你怎么做就怎么着，现在是在部队，你跟着我干什么？我还有事情要忙呢？”西门浪没好气的骂道。
“城阳沁河，你们两人跟着我，先带你们去看一看训练情况再说。”西门浪对两人挥了挥手，特殊团训练是在训练基地的后面，远离其他部队的训练场地。
“郑青，你怎么还在这里？不去保护沁河呀！”王新意一脸调笑。
“我保护什么啊，这是在部队，需要我保护吗？何况如今沁河可是少校，咱们还是别去打扰了，我倒是想知道城阳回来会怎么样，他能不能够受得了，昨天晚上我可是打听清楚了，这特殊队可是特殊部队，那训练肯定是十分艰苦。”
“哈哈，我也挺期待的，就是不知道中午晨回来能不能够走路。”韵语也是一脸阴笑，他们虽然身体比大多数的明星要好，但是也比不了特殊兵啊，这城阳也是够勇气居然还想跟着特殊部队训练，这不是找虐吗？
这几人都等着看城阳的笑话呢？不过他们不知道人家城阳是怎么想的，要是人家能够坚持呢？只要能够坚持下来，那就是一种胜利。
“浪哥，这训练也太？”
“怎样？能坚持吗？这还是基本训练呢？今天你们才刚刚开始训练，不可能跟他们一样，这样吧？先负重越野十公里，我带你们。”西门浪穿上装备背上枪械。
两人吞了吞口水，十公里负重越野啊，这可不是闹着玩的，不过两人还是跟着西门浪的步骤来，不试一试怎么知道呢？
“沁河你就不用背这么多了，我们这个包裹大约二十公斤左右，你就背十公斤吧？”西门浪制止了沁河跟自己两人一样的负重，毕竟她是女人，身体条件差很多，而且还是第一次，就是看他们能不能够坚持下来了，这可是最基本的训练，别以为进入部队就是什么走正步啊之类的，那根本不可能，这负重越野是必须训练的项目，这不只是培养体力更是培养耐力跟意志力。
“不，不行了，浪哥我真的不行了，这才刚刚不到一公里，还有九公里啊，这是人能够做的事情吗？”沁河气喘吁吁的叫道，倒是城阳要好一点，但是西门浪估计他也坚持不了多久，最多三公里的样子，身体还是太差了。
“坚持，这才一公里呢？慢慢来，我等着你。”西门浪一直鼓励两人，毕竟他们不是部队上的人，西门浪也不可能打骂他们啊，这方法还是要改变一下。
喜欢超能系统请大家收藏：(m.shaonianshuwu.com)超能系统少年书屋更新速度全网最快。