总决赛这种强度的比赛，面对大郅和刘遇栋领军的八一男篮，姚铭场均24.5分，17.5篮板和5.2个盖帽。
毕竟双拳难敌四手，虽说上海最终不敌八一，然而总决赛的MVP却毫无争议的颁给了大姚。
2001-2002年的季后赛...
场均37.7分，20.2篮板，3.7盖帽。
这一年的总决赛，八一没有了远赴留洋的大郅，姚铭是直接火力拉到最满。
首战21投全中，怒砍49分，21篮板，以及...7个盖帽！
最后一战，狂砍56分21篮板。
最终大姚完全凭借自己的统治级表现，终结了八一的六连冠。
然而即使打出了这样的这样的表现，即使大姚成为了NBA历史上首个外籍状元之后。
还是有很多人，用背后巨大的市场来质疑姚铭真实的实力，觉得大姚是凭借身高划水，才能打上NBA。
当年大姚的选秀报告写的很明白：有多少身高7尺5的球员有这样的运动能力，对于一名2米26的大个子，他具有惊人的敏捷性，移动能力十分出色，能在场上击败很多脚步缓慢的中锋。
面筐投篮能力优秀，可以从十八英尺甚至三分线外出手（姚铭职业生涯三分出手少只是因为当时按个年代不需要），面对包夹时能很好的传球。
聪明的防守者，21岁，潜力无限...
缺点是：上肢力量不足，之前的联赛中同位置上没有太强大的竞争，导致了经验不足。
可以说对大姚是通篇的赞扬。
面对状元秀，以及国内媒体的巨大压力，大姚首战步行者1投0中，2篮板，2失误，3犯规，火箭告负。
姚铭只能在替补席双手抱头。
然而第二场5中1，第三场7中4...
大姚适应NBA比赛强度的速度只能用用惊人来形容。
第五场对阵勇士的比赛，巴克利展开了他的大嘴巴嘲讽姚铭，永远不可能得到20分
结果七天之后就被打脸，面对缺少鲨鱼的湖人，大姚9投9中，得到20分，丝毫没有受到上一场被马布里晃到全场哄笑的影响。
巴克利践行了自己的承诺也算是条汉子。
如果说姚铭有最值得苏易学习的东西，就是他身上坚韧强大的心理素质。
...
第十一场比赛，大姚面对小牛，怒砍下30分和16篮板，从此就坐稳了火箭队首发的位置。
首次对阵马刺，27分18篮板。
首次姚鲨对决，大姚全场砍下6个盖帽，其中的3个大火锅是直接送给大鲨鱼的。
之后对活塞20分8篮板，对木狼24分13篮板。
身高，柔和的投篮手感，扎实的篮下脚步，顶级的下肢力量...
姚铭可以说具备了成为一名历史级别巨星的一切条件
面对NBA当赛季的最佳防守阵容的所有内线球员，姚铭的表现都丝毫不落下风。
可以说是刚进入联盟时候的大姚，技术已经是相当的成熟了，几乎可以用即插即用的现成品来形容。
就在所有人都以为姚铭要以无敌的个人能力制霸NBA的时候，事情却发生了一些转折：
姚铭的新秀赛季结束后，汤帅因为身体原因辞去了主教练。
曾带领尼克斯创造“黑八奇迹”的小范甘迪走马上任，出任了火箭的新一任主帅。
大姚从17岁开始打CBA，在进入NBA之前打了五年的职业联赛。
虽然说CBA的比赛水平，竞技强度比较有限，但是大姚的技术成熟度和刚进联盟的大学生新秀肯定是不一样的。
姚铭在汤帅执教的时候，已经有了自己的打球特点。
汤帅当然也是选择顺水推舟，量体裁衣，把大姚定位为技术型中锋，模板是世界屋脊萨博尼斯（此人也正是姚铭的偶像）。
但是范甘迪却完全不同，这也是和他的执教理念相关。
他觉得大姚应该成为那种仅次于奥尼尔的，打出篮下统治力的传统中锋。
说白了，就是把球给你，你往里干就完事了！
于是，关于姚铭的传统中锋速成计划开始实施...
第一步，增重降脂，姚铭由132公斤增重到了141公斤，体脂率从10%降低到了6%。
然而对于姚铭这种体重的球员，每多一公斤，对双腿的负荷都是呈几何倍数得往上涨。
更何况，姚铭为了能打出来，能够对抗奥尼尔，给自己加强了大量的力量训练，把力量还全都堆到上肢，卧推从110公斤暴涨到了159公斤了。
第二步，小范甘迪让增重后得姚铭严格执行落低位，不允许在12英尺以外投篮（这就是上面所说的姚铭具备中远投能力，却没有中远投出手的原因）
这不仅浪费了大姚的高位威胁，而且在当时允许联防的规则背景之下，鲨鱼想要在低位接球都难上加难。
想要低位要位，那就要忍受着与对面的肉盾进行常态化的肉搏。
在当时的比赛强度，内线的缠斗几乎就是摔跤比赛。
第三步，小范甘迪要解决的就是这个“把球给姚铭”的问题。
吝啬的亚历山大、亲手打造“航天城养老院”的卡罗尔·道森、还有那个挑战华国底线的，超级大傻.逼胖子。
对于火箭的制服组：
如果在这里，不允许说脏话，那也没什么好说的！
在这样的背景下能取得这样的成就，姚铭真的能说是奇迹中的奇迹了。
...
所以苏易才会对大姚肃然起敬。
大姚看着苏易奇奇怪怪的眼神。
没搞懂这孩子在看啥，笑成了暴漫脸，说道：“也不说那些没用的了，那我今天就和你练一练内线的脚步吧。”
苏易一听这个，马上就停止了回忆。
丫的，妥妥的经验书啊！
大姚出品，必属精品！
“其实我这些脚步都是在国内就养成了的，我们国内也有很多优秀的内线球员。这些梦幻脚步都是大郅和逍遥王当时教会我的，今天我也和你一起回忆一下，也算是一种传承吧。”
自己的内线进攻效率加成已经开启，苏易现在可以说是保持了绝对的专注，一心放在了球场上。
他点了点头，非常期待，眼神里充满了渴望。
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