昆仑开始播报。
【第二次体系创建正式开始。】
【本次体系创建，和上次一样，由天命者先在脑中构思出细节，再由我来帮助天命者实现。】
【不过各国天命者一定注意，这次体系创建，依旧需要更多的创新，但关键在打牢基础，完善不足。】
【请诸位天命者开始构思！】
这一次，没有谁先谁后，每个国家都有充足的准备，所以可以说，这次体系创建，二百多个天命者几乎是在同一时间开始的。
唐乾还是和第一次一样，缓缓盘腿坐下，之后便像入定了一般，有规律的呼吸起来。
而在夏国，十几亿国民无一例外，都坐在直播屏幕前，学着唐乾的动作，盘腿调气。
唐乾在调慢呼吸，清净心神之后，还是没有急着开始新的内容，而是继续运气。
有昆仑的加持，这一次，唐乾运气运得不再是细针一样粗细的气，这次他将气凝成了一指粗。
这种方法运气，效果非常显著，一遍下来，唐乾觉得自己肉体精力充沛得不能再充沛。
气越粗，身体中的血脉便能得到更有力量的冲击，肉体的强度就会有大幅度的提升。
而且这股气在静脉间游走，最终会将身体内的毒素杂质以及一些残余的污浊之气排出身体。
就这样运气十遍之后，唐乾才开始了自己今天的新内容。
自从昨晚被紫袍男人一掌打晕后，唐乾就觉得自己首先用来打基础的，不应该是杀人的手段，而是怎样抗打的手段。
所以第一步，就是洗筋伐髓。
洗筋伐髓，也可以说成是脱胎换骨。
相比于运气走穴加强血肉强度的功效，洗筋伐髓的主要功效在于增强筋骨的强度，同时也有增强气血，益寿延年，开智聚精的功效。
洗筋伐髓有四个步骤，依次是点穴，吐纳，拍打，静坐。
点穴也叫易穴易筋，唐乾在大脑中想象着几个关键的重要穴位，在昆仑帮助下，唐乾身上的穴位得到了力道十足的击打刺激。
一套点穴下来，易穴易筋的过程便初步完成。
唐乾只感觉神清气爽，这两日来的疲劳都烟消云散了。
接着唐乾在昆仑的帮助下开始吐纳，吐纳讲究吸清吐浊，通过这种办法，提高血液细胞的活力，这便是易血。
昆仑为唐乾过滤出无比纯净的空气，其中还有高纯度的灵气，就这样吐纳一百息之后，唐乾已经能呼进去清气一股，吐出也是清气一股，这就说明吐纳大功告成了。
易穴，易筋，易血，目的就是打通任督二脉。
但等唐乾完成这些步骤打通了任督二脉之后，并没有变成天下第一，唐乾只觉得自己身体更加精壮结实了不少。
继而是拍打，拍打是专门针对筋骨的，也是洗筋伐髓中非常重要的一部分。
但与其说是拍打，倒不如说这是挨打。
昆仑幻化出一条麻绳长鞭，和一条柔软性极好的棒子。
接下来，唐乾的直播画面里就传来吱吱哇哇的惨叫。
在这个过程中，唐乾感觉自己的皮都掉了三层。
啊啊……呀！
当半山腰的丁达，许念雪，丁从梦听见山上唐乾的惨叫时，都打算要上山看个究竟。
但当听到唐乾的惨叫声半天不停，几人就又放弃了上山的想法，因为唐乾要是真遇到危险了，叫一个时辰一定死透了，但这都叫了两个时辰了，估计是唐乾在练嗓门……
丁达又回去给永宁身上动刀子，把永宁身上断了的骨头接回来。
丁从梦也回到自己的草屋里睡午觉，只有许念雪还站在院子的雨里焦急地听着唐乾的惨叫。
两个时辰，多半的国家都已完成了各自的体系，但唐乾还在挨打。
就这样挨了两个时辰不停歇的鞭抽棒打，也叫了两个时辰之后，这洗筋伐髓的拍打一步就完成了。
接下来就是洗筋伐髓的最后一步，静坐，至于静坐，还是运气和冥想。
大脑放空，什么都不能留，甚至连空白的白色都不能留，准确点形容，就是让大脑短暂的脑死亡。
这是一般人无法做到的，但有昆仑的帮助，短暂脑死亡就成了一个非常简单的事情，唐乾只要将这个过程的细节转述给昆仑就行。
至于运气，就是凭借潜意识和肌肉记忆来本能的完成。
唐乾的大脑停止工作，但运气的过程却在唐乾体内一遍又一遍地重复着。
这个过程又花了半个时辰。
而唐乾这么做，完全就是为了自己的肉体能够在这短时间内达到真正意义上的打不烂，刀不进的程度。
至少这样，在遇到强大敌人的时候，自己可以先保命，然后直接逃跑。
洗筋伐髓当然不是今天的主题，接下来才的步骤才是唐乾的重点。
唐乾不急，因为昆仑本就没有规定创建体系的时间，自己想要创多久就创多久，只要自己身体熬得住就行。
唐乾这次的主题就是御剑，自己虽然能够御剑，但攻击范围不能超过五百米，而且威力有限。
而且现在自己手里已经有一把血衣剑了，不好好用起来就可惜了。
御剑，唐乾选择的模板就是剑仙，历史上有关剑仙的传说不少，大体就是剑仙剑法无敌，最高境界就是人剑合一，也就是所谓的用意识控制剑，而且可以御剑飞行。
唐乾没有具体的细节参考，但前日卓儿给自己做了示范，后来自己在使剑的过程中颇有感悟。
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