王青帘摇摇头：“不用了，我在这里指导你，你要回去好好休息，聚集精气神，我也一样要好好休息，养精蓄锐，这相思湖畔空气清新，正合我的心意。”
“我是三分之一个道家人，又算三分之一个佛家人，剩下三分之一才是我自己，是个武人，自小吃苦惯了，受不得舒服气，像我这种修行人，讲究个道法自然天人合一。我之前和你讲过，我来J市是找人的，第一次我们见面时，我就去了他那里，但看过之后我就知道了，这个人非常厉害，我没有把握，或者说只是五五开吧。因此我要养精蓄锐，拿出我最好的状态来。”
“时间尚早，我在此地积势，大约过四十九日，这四十九天，一个半月的时间，就是我教你的时间。”
“本来我就想随便教你两下应付了事，但看你这么用功，实在不好撒手不管，我这人比较喜欢管闲事，我师傅常常骂我是吃饱了撑的。”
“现在打拳的人没有多少了，当然在行当里看来遍地都是，实际上，与过去相比实在是少了太多太多人，一些拳法已经没落，甚至彻底消失了。”
与王青帘告别，孙长宁拖着疲惫的身子回家，临走时王青帘告诉他，不要坐公交，最好是走回去，路上呼吸不要乱，要均匀，等到了家，大概酸痛就会消失大半。
孙长宁按照王青帘的讲法，一路上对照着运气，调整自身呼吸，走了大约一公里，身子便开始发热，他以为是正常走路的反应，却发现有些不对，自己的呼吸异常顺畅，而脚步也是越来越快，似乎身上的重量也越来越轻。
这是一种假象，对大脑人体的一种自我错误认知，实际上孙长宁的身体已经很疲惫，然而由于呼吸法的妙用，让他的大脑做出了身体其实还有余力的判断，继而影响到了神经与肌肉。
这就等于是“活血化瘀”的功效，然而是慢性的，并且孙长宁只是疲累而已，并没有任何淤青和伤口，王青帘教他的这调整呼吸，只是基础的恢复性训练而已，甚至许多医院中医生也会嘱咐某些病人这样走。
回到家中，孙长宁却不觉得疲累了，他推开门，屋子里没有动静，再一转头，见到一双绿油油的瞳孔正盯着自己。
馄饨开始叫唤起来，似乎很不开心，它跳下桌子，把自己的小碗拽出来，似乎在朝孙长宁抗议。孙长宁看了一眼，拍了拍脑袋，原来那里面的猫食已经没了，看来馄饨是饿了。
“喵！喵！”
馄饨舞动小爪子，看着自家这个傻大个从厨房里取出猫食来，随后开心的呼噜噜吃着，孙长宁则是又坐回桌前面，把那几个没有雕刻完成的人偶取出来。
工具被取出，孙长宁长呼一口气，开始工作。他脑袋里不断回放着白天的各种动作，包括王青帘的示范，此时手上刀尖跳动，上下翻飞，大约一小时后，将一个扎着马步的人形给雕了出来。
孙长宁看着这个人偶，它的脸孔是没有的，忽然，孙长宁觉得，那人偶似乎有了某种不一样的气质在其中，就像是有了生命，是真的在扎着马步，而不是仅仅做了一个动作。
如果说以前雕刻的是有形，那现在这个扎马步的人偶就是有了神。
有形无神，有形有神。
孙长宁意识有一瞬间的停顿，而在这时候，馄饨则是被那人偶吸引，轻轻一跃跳到了孙长宁的肩膀上。
身体有了反应，孙长宁惊醒，伸手就要把馄饨捉下来，却没想到自家老猫一个翻身就躲了开来，反而跑到了他的头上。
“喵~”
似是在耀武扬威一般，馄饨叫唤了一声，尾巴卷着，站在孙长宁的头上，仿佛一家之主般，像是个小小帝王，面对铲屎官伸来的魔掌，馄饨全然不放在眼里，于是一人一猫开始互相追逐，直至十五分钟后，孙长宁的脸上多了个猫掌印，而馄饨则是趴在衣柜顶上，喵喵的叫唤，似乎在挑衅一样。
对于馄饨来说，这只是日常的玩闹，它自己的身手向来敏捷，曾经从小区门口追着三条狗一直打到东门头，其中还有一只二哈。
“我一练拳的，连只猫都抓不住。”
孙长宁苦笑，最后用小鱼干的诱惑力才把馄饨从衣柜上引下来，在安抚了馄饨之后，孙长宁开始扎马步，如此又是一个小时过去，搞得浑身大汗淋漓后才去洗澡，安心睡下。
而在此时，于相思湖畔，王青帘坐在一块园艺大石上，双手对垒，双目微阖，胸膛轻微起伏，似是在打坐。
若是有人仔细听，便能隐隐听见他胸膛中那如同闷雷一般的声音，每次胸膛起伏，浑身骨骼血液便发出如同雷霆般的声音，这正是达到了筋骨齐鸣，虎豹雷音的徵状。
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