国术:超凡崛起

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第10章趟步走桩

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三天的实习很快就过去,杨毅都没找到诀窍,要怎样将肌肉‘松’掉。

他有想过用金手指中的‘推演’模拟下,而后又给忍住了,‘推演’使用完后,需要半年缓冲时间,而且他才刚接触武术,知之甚少,没那么多资料进行推演,怕是到时候也推演不出什么信息来。

早晨天未亮,杨毅就在等在那里,知道老师来的大概时间,他都会特意早来一点,哪能比老师晚。

不一会儿,老爷子就来了,后面还跟着云苓,并且她今天也穿着一身宽松的运动服。

杨毅主动提到了三天的情况。

见他面露羞愧,老爷子顿时‘哈哈’大笑,并向他解释,让他去‘实习’就是去见识婴儿的整劲,婴儿肌肉还未发育,松是正常的。

他才练多久,就想要将肌肉松下来,人在成长过程中,肌肉用力已经形成本能,哪能说‘松’就松。

“松并不是全松,婴儿松,是因为婴儿刚出生身体的肌肉还没长开,所以是软的,那我们是不是一步步来,比如先松一部分?!”

杨毅顿时眼前一亮,对呀,也没说是全松了,自己怎么突然就钻进死胡同里了。

“好了,先从无极桩开始。”

老爷子说道。

“是!”

杨毅闻言直接摆起了架子,不过今天并没有让他久站,几分钟就换一个动作,直到将十三个桩功全部过完,老爷子才让他停下。

一旁边的云苓则静静地看着,心里却异常震惊,想当年她学这个,练个两三年才有些水平。

当然也有她那时还小和内心有些排斥的原因。

云苓瞥了一眼阿公,阿公还给她回了一个眼神,似乎在说‘小样的’。

哼!

怪不得让她也过来,这是收了好徒弟在显摆么。

“站桩基本差不多了,从今天开始练走桩,走桩前还得提下,武术当中的三法,练法、打法以及演法。”

“练法就是从基本功开始,站桩,拔筋、踢腿、下腰、逐渐在向套路过渡,练法又被称为打套路,至于打法与演法,就是比较好理解了,打法是技击防身,演法就是表演的动作……”

老爷子没有在打法与演法上没有说太多。

“静桩能自由转换,就开始练习套路,要记得套路是走桩的延伸,行拳时要慢,一步一拳,一步一桩,动作清晰,呼吸有法。蓄吸、发呼,吸收、放呼,吸为提、呼为降……”

“套路如果没能守住桩,那就成了演法,云苓示范下。”

云苓闻言点了点头,脸色微红,随后走向前,深吸口气,脸色一正,然后摆起了架子,随后慢慢地开始移动手脚。

套路?手脚一体么?

带着疑惑,杨毅屏气凝神用心看着。

“注意看她的呼吸。”

经过老爷子的提醒,杨毅才发现与常人呼吸胸口起伏不同,云苓是呼吸腹部在起伏。

“腹式呼吸,道家又称为丹田呼吸。丹田是腹部,也是腰,丹田练气,丹田内气充实,这样一旦与人交手,便可以腰为主宰,随时发出丹田命门之力。这便是拳术大家口中常说的,‘活泼于腰,含蓄在胸,运丹田之力,发肾气以打人’。”

云苓走的步子很奇怪,弓步不像弓步的。

“这是趟步,又称为趟泥步,就是意想在泥水中行走,或在齐腰的水中行走,而杂草混杂其中,缠绕足踝,我则缓缓而行,仔细体会其阻力。拳经云:放步如涉水,务要钻插而进,拔脚如出泥,进退有阻。”

杨毅一看,不像在泥水走,倒像是在犁地。

“好,早上就练这个,除了练怎样顺胯、扣膝,就是配合好丹田的故意节奏。”

“是,老师。”

杨毅点头称是。

随后开始跟在云苓后面模仿她的动作。

后面跟着个人,一直让着她,让云苓还有些别扭,不过在走了几步后,就很快调整回来了。

虽然云苓已经做得很慢了,但杨毅更慢,要顾及重心的变换,又要注意故意还要保证动作不变形。

如果不是之前练了二十几天的静桩,杨毅还真不一定能模仿得出来。

老爷子在旁边找了地方坐下,看着杨毅拙劣的动作,这次他没站在旁边指点就让他自己跟着学。

接下来就是在练习中‘悟’,这是水磨功夫,一直在旁边提点只会分散他的精力。

临近午时,杨毅才勉强能走几步,云苓也松口气,好久没这么走了,好在底子还在,没有出糗。

杨毅则喘着粗气,两腿是又酸又胀,站都有些站不稳了。

“回去后,自己揉一揉,做下拉伸舒缓下肌肉。”

老爷子交代完就带着云苓回去。

在两人走后,杨毅坐在地方,才将脚上的鞋脱掉,可以很明显看出脚背都肿了,甚至十个脚指头也胀起来。

“两脚充血,看来没练错。”

随后杨毅直接提着鞋,赤着脚走了回去,路过一家超市时,直接买了一双大号的拖鞋,才避免一路赤脚回去。

吃完午饭,回到酒店后,两只脚的肿胀也消退了。

杨毅又再次走了起来,可是没一会儿,脚就变得又酸又胀起来,他思索片刻,从旁边拿起酒店的电话座机。

“您好,XX酒店……”

杨毅没等她讲完直接打断问道。

“酒店有按摩的技师吗?”

对面的客户可能被突然问懵了,愣了半响没讲话,随即杨毅又重复了一遍,怕产生歧义,后面又加了句:“是正规的按摩技师那种,而且技术要好,会按脚的。”

“好的,您稍等下,马上给您安排。”

杨毅在这酒店住了近一个多月的豪华套房,虽然与酒店的人员并不熟,但酒店的人对他却挺熟悉,经理更是多次交代要服务好这个客户,尽量满足这个客户的一切需求。

客服看了眼外面的大太阳,觉得还是得请示下经理,并将客户的要求说下。

经理听完后道,“没事,这个交给我来处理。”

十多分钟后,敲门声响起,杨毅打开门一看,一个戴着口罩身材苗条的女子站在门口。

杨毅皱着眉头,上下打量一番,腿是挺长的,但就是胳膊太细了,这能有劲?

“是按摩的技师吗?”

“是。”

声音很小,是故意压低了声音。

“会按脚吗?”

在得到对方肯定的回复后,杨毅才让她进来。

十分钟后。

当门再次打开,女子被推了出来,随后砰的一声,门重重地关上。

女子看着手上两张大钞,又看了眼关上的门,小声tui的一口,低声骂道:“神经病!”

随即迈着小步子离开了。

回到房间,杨毅拿起电话就直接开飙,前台客户连连道歉,同时心里暗骂着经理,并同时保证重新给他安排一个满意的。

“再重申一遍,是正规的按摩技师,不是小姐,有从业资格证最好,再给我找什么不三不四的人来,我就电话通知衙门过来查了。”

在得到客户的再三保证后,杨毅才挂断电话。

……

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